Träningstips.

Tänkte tipsa er läsare, ni som har intresse för träning osv, om en rätt bra grej. Jag är en rätt målinriktad person vilket gör att jag alltid vill slå mitt rekord. Sen har jag även lite tvångstankar(mindre bra) vilket också gör att så att, vi säger att jag har sprungit 20 minuter, och så tänker jag såhär '' om jag inte klarar 5 minuter till kommer något dåligt hända mig''. Det är en typ av tvångstanke jag har, men ändå så har jag märkt att det hjälper mig lite med träningen vilket är rätt bra. Nu tipsar jag er inte om att få tvångstankar, utan att ni kanske bara ska ställa in er på att '' ah idag SKA jag klara 25 minuter på löpbandet,spelar ingen roll hur trött jag är, utan jag ska klara det''

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0